Guías Bibliotecarias

Salud mental

Bienvenida

En este espacio, encontrarás recursos cuidadosamente seleccionados para apoyarte en tu viaje hacia el equilibrio mental y emocional. Explora una variedad de libros, artículos y herramientas que te guiarán en el cuidado de tu bienestar psicológico.

Nos complace ser parte de tu búsqueda de conocimiento y autocuidado. ¡Adelante, descubre y fortalece tu camino hacia una salud mental positiva y un bienestar emocional pleno!

¿Que es salud mental?

La salud mental se define como "un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su comunidad". 

Organización Mundial de la Salud (OMS) 


                                                                                                                                                                                                                         
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Bases Digitales

DOAJ
Es un directorio que provee acceso a revistas científicas y
académicas de acceso abierto, que se someten a un específico y exigente sistema de calidad, sin límites en
cuanto a la lengua y/o materia.
PubMed Central
 Repositorio de acceso abierto de artículos de revistas biomédicas y de ciencias de la salud.
Science Direct
ScienceDirect es una base de datos de texto completo que ofrece artículos de revistas y capítulos de libros de más de 2500 revistas revisadas por pares y 11000 libros. Los materiales más antiguos (archivos atrasados) están disponibles como archivos por un cargo adicional. Su público objetivo son los bibliotecarios e investigadores de las ciencias de la salud, las ciencias de la vida, las ciencias físicas y la ingeniería. También tiene un buen complemento de materiales en las áreas temáticas de ciencias sociales y negocios. 
Scopus
Es la base de datos multidisciplinaria, referencial y de citas bibliográficas revisada por pares con mayor cobertura a nivel mundial. Scopus se caracteriza por ser una herramienta relevante para obtener el estado del arte en cualquier temática, hacer análisis bibliométricos y conocer el estado de la institución en términos de visibilidad y calidad de la investigación. Provee herramientas bibliométricas para la evaluación de autores, Instituciones y comparación entre revistas.
                                       
                                               
¿Qué es una base de datos?

-Una base de datos es una colección de información organizada. 

-Todos los datos están relacionados y se puede acceder a ellos en la base de datos.

-Una base de datos le permite ver artículos de una amplia gama de revistas y fuentes.

 
¿Qué es una Revista?
Una revista es una publicación que informa sobre nuevas investigaciones científicas. Algunas revistas son especializadas, mientras que otras son más generales y publican artículos sobre todos los hallazgos científicos.
Las revistas científicas/académicas son revisadas por pares y sujetas a cierto estándar.
 
¿Cómo encontrar libros en la biblioteca?
Ingrese en https://sgb.ucuenca.edu.ec/.
Coloque en el buscador el título, autor o materia que está investigando, una vez obtenido los resultados, seleccione el registro de su preferencia. 
En caso de requerir ayuda, por favor acudir al servicio de referencia o a un bibliotecario.
Libros recomendados

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Ayuda en línea
  • BetterHelp. Conecta a las personas con terapeutas y consejeros profesionales a través de plataformas en línea. Ofrece sesiones de terapia por chat, video y teléfono, adaptadas a las necesidades individuales.
  • MoodGYM. Es una plataforma interactiva de autoayuda que utiliza principios de la TCC para abordar la depresión y la ansiedad. Ofrece actividades interactivas y lecciones para mejorar el bienestar emocional.
  • Woebot. Utiliza la inteligencia artificial para ofrecer apoyo emocional basado en principios de la TCC. Ofrece conversaciones interactivas para ayudar a las personas a abordar el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • 7 Cups. Proporciona una plataforma donde las personas pueden conectarse con oyentes capacitados para recibir apoyo emocional. También ofrece chats grupales y foros de discusión para compartir experiencias.
  • Calm. Es conocida por sus recursos de meditación guiada, música relajante y programas para mejorar el sueño. Ofrece contenido respaldado por la investigación para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

       

Colección de acceso abierto en línea
  • FreeFullPDF. El objetivo de FreeFullPDF.com es aumentar la visibilidad y la facilidad de uso de revistas científicas, tesis, carteles y patentes de acceso abierto. Todos los temas científicos están cubiertos y todo el contenido está disponible gratuitamente en formato PDF. FreeFullPDF.com fue desarrollado por KnowMade SARL.
  • InTech Open Science Books. Se anuncia a sí misma como la editorial de libros de acceso abierto sobre ciencia, tecnología y medicina más grande del mundo.
  • Oaister. OAIster es un catálogo colectivo de millones de registros que representan recursos de acceso abierto. Este catálogo se construyó mediante la recolección de colecciones de acceso abierto en todo el mundo utilizando el Protocolo de Iniciativa de Archivos Abiertos para la recolección de metadatos (OAI-PMH).
  • Openmd. Es un motor de búsqueda que hace que la información médica de alta calidad sea fácilmente accesible para todos. OpenMD busca miles de millones de documentos de agencias gubernamentales, organizaciones mundiales de salud, revistas médicas y sitios de referencia.
  • NSDL. La Biblioteca Digital Nacional de Ciencias proporciona recursos educativos en línea de alta calidad para la enseñanza y el aprendizaje, con énfasis actual en las disciplinas de las ciencias, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas (STEM), tanto formales como informales, institucionales e individuales, a nivel local, estatal, nacional, y escenarios educativos internacionales.
  • Decs- Descriptores en Ciencias de la Salud. El vocabulario estructurado y multilingüe DeCS - Descriptores en Ciencias de la Salud fue creado por BIREME para servir como un lenguaje único en la indización de artículos de revistas científicas, libros, anales de congresos, informes técnicos, y otros tipos de materiales, así como para ser usado en la búsqueda y recuperación de asuntos de la literatura científica en las fuentes de información disponibles en la Biblioteca Virtual en Salud (BVS) como LILACS, MEDLINE y otras.
  • MedlinePlus - Mental Health Section. MedlinePlus, proporcionado por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, ofrece información detallada sobre salud mental, trastornos y tratamientos.
  • PsychCentral - Psychiatric Disorders. PsychCentral, proporciona información sobre diversos trastornos psiquiátricos, con descripciones, síntomas y recursos adicionales.
  • Merck Manual - Mental Health DisordersLa versión en línea del Manual Merck incluye una sección sobre trastornos de salud mental, con información sobre diagnóstico y tratamiento.
  • NAMI - Mental Health Glossary La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) ofrece un glosario en línea con términos relacionados con la salud mental.
  • HealthyPlace - Mental Health Information. Es una plataforma que aborda diversos temas de salud mental, con información, artículos y recursos.
  • Mental Health America (MHA). Ofrece recursos gratuitos y herramientas para la promoción de la salud mental.
  • National Institute of Mental Health (NIMH) - Recursos en línea. Proporciona información gratuita y recursos sobre salud mental.
  • World Health Organization (WHO) - Mental Health. Ofrece informes y recursos sobre salud mental a nivel global.
  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - Mental Health. Proporciona información y recursos gratuitos sobre salud mental desde la perspectiva de la salud pública.
  • SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) - Publications and Data. Ofrece informes y publicaciones gratuitas relacionadas con la salud mental y el abuso de sustancias.
  • OpenStax Psychology. Un recurso educativo gratuito que cubre diversos aspectos de la psicología, incluyendo temas de salud mental.
Práctica basada en la evidencia
  • Headspace. Proporciona ejercicios de meditación guiada y técnicas de mindfulness respaldadas por la investigación para reducir el estrés, mejorar el sueño y fomentar la atención plena.
  • Centre for Evidence-Based Medicine. Tutoriales y herramientas para la práctica y enseñanza efectiva de la medicina basada en la evidencia.
  • Biblioteca Cochrane. Cochrane es para cualquier persona interesada en utilizar información de alta calidad para tomar decisiones de salud. Tanto si es médico, paciente o cuidador, investigador o elaborador de políticas, la evidencia Cochrane proporciona una herramienta poderosa para mejorar su conocimiento y toma de decisiones sobre la atención médica.
  • Centro de Información sobre Directrices Nacionales de EE. UU. La misión de esta entidad es producir evidencia para hacer que la atención médica sea más segura, de mayor calidad, más accesible, equitativa y asequible, y trabajar dentro del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. y con otros socios para asegurarse de que la evidencia es entendida y empleada.
  • Directrices del NHMRC. Desarrollada por el Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud, esta es una base de datos de búsqueda de pautas clínicas australianas para lograr las mejores prácticas en un campo en particular.
  • DynaMed. Es una herramienta de apoyo en el punto de decisión a la que acuden los médicos para obtener respuesta. El contenido está escrito por un grupo de médicos y especialistas de clase mundial que sintetizan la evidencia, brindan un análisis objetivo y proveen orientación con detalles trasparentes para ayudar en la toma de decisiones clínicas.
  • SilverCloud. Ofrece programas de intervención en línea basados en la evidencia para abordar problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad y el estrés. Los usuarios pueden acceder a recursos interactivos y recibir apoyo de entrenadores virtuales.
Organizaciones profesionales Nacionales
Colegio de Psicólogos Clínicos de Pichincha 
El Colegio de Psicólogos Clínicos de Pichincha es una entidad gremial profesional sin ánimo de lucro, encargada de velar por el desarrollo y la calidad de la psicología clínica, por lo que realizamos acciones encaminadas a cualificar, regular y respaldar su ejercicio profesional, estableciendo alianzas con instituciones afines locales, nacionales e internacionales, orientadas a mejorar la calidad de vida de la sociedad.

Asociacion Ecuatoriana de Psiquiatria 

La Sociedad Ecuatoriana de Psiquiatría se dedica a promover la investigación, educación y práctica en el campo de la psiquiatría en Ecuador. Brinda apoyo a los profesionales de la salud mental y aborda cuestiones relacionadas con la salud mental en la sociedad


Ministerio de Salud Pública del Ecuador: Dirección Nacional de Salud Mental

 La Dirección Nacional de Salud Mental es la entidad encargada de coordinar y promover políticas, programas y proyectos relacionados con la salud mental en el ámbito nacional. Trabaja en colaboración con otras instituciones para mejorar la atención y el acceso a servicios de salud mental.

Consejo Nacional para la Igualdad de Discapacidades (CONADIS):

Aunque no está exclusivamente centrado en la salud mental, CONADIS juega un papel importante en la promoción de los derechos de las personas con discapacidades, incluidas aquellas con discapacidades psicosociales o relacionadas con la salud mental.

Organizaciones Internacionales
Organización Mundial de la Salud (OMS):
 La OMS es la agencia de salud de las Naciones Unidas y desempeña un papel crucial en la promoción de la salud mental a nivel global. Proporciona directrices, recursos y lidera iniciativas para abordar los problemas de salud mental en todo el mundo.

Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH):
 La WFMH es una organización internacional que trabaja para promover la conciencia, la prevención y el tratamiento de los trastornos mentales. Organiza eventos como el Día Mundial de la Salud Mental y colabora con organizaciones de salud mental en todo el mundo.

Asociación Mundial de Psiquiatría (WPA):
La WPA es una organización internacional que representa a psiquiatras de todo el mundo. Se dedica a la promoción de la salud mental, la prevención de trastornos mentales y la mejora de la atención psiquiátrica a nivel global.

Federación Mundial de Terapeutas Ocupacionales (WFOT):
La WFOT no se centra exclusivamente en la salud mental, pero aborda cuestiones de bienestar y salud integral, incluida la salud mental. Proporciona recursos y apoyo a terapeutas ocupacionales en todo el mundo.

Asociación Internacional de Psicología Aplicada y Preventiva (IAAP):
La IAAP se centra en la promoción de la psicología aplicada y preventiva en todo el mundo. Aborda cuestiones relacionadas con la salud mental, la intervención y la prevención de trastornos psicológicos.